他们的故事，值得被更多人听见。
为深入贯彻关于老龄工作和新时代"银龄行动"重要指示精神，深度打造通州"通惠银龄"养老服务品牌，充分挖掘我区老年志愿者奉献基层、服务群众的鲜活事迹，特举办本次讲故事大赛。
活动通过事迹征集、试讲打磨、现场讲述、巡回宣讲等环节，集中展示通州区老年志愿者扎根基层、服务群众的精神风貌，培育和选树一批可学可做的银龄榜样。
📝 事迹征集
在线报名、邮箱报送，社区公告栏和养老驿站同步张贴海报，网格员可协助报名。
🔍 专家评审
高校学者、媒体人、老龄工作专家组成评审组，按真实性40%、感染力30%、本土特色20%、传播性10%评分，择优选出30篇入围。
🎤 试讲打磨与视频录制
30组入围选手分批参加免费试讲培训，专业主持人、宣讲导师现场指导；6位优秀选手统一录制3-5分钟宣讲短视频。
🏆 优秀故事现场讲述暨颁奖仪式
6位优秀讲故事人依次上台，每人讲述8-10分钟。现场颁发荣誉证书及纪念礼品，还有老年志愿者文艺节目展演。
📢 专题宣传与巡回宣讲
"通州老龄"公众号开设系列专题推送，社区巡回宣讲不少于5场，短视频在融媒体平台、社区大屏持续推送。
📚 优秀案例汇编
整理入围文字稿件、人物照片、宣讲视频二维码，印制《通州银龄行动讲故事大赛优秀故事案例集》，发放至各街道乡镇和养老机构。
👤 个人参赛
- 长期在通州区居住、生活
- 年满60周岁及以上
- 参与社区治理、公益帮扶、文化传承、青少年关爱等志愿服务
- 也欢迎见证银龄事迹的居民群众报名讲述
👥 团队参赛
- 通州区内注册或自发组织的团队
- 以60周岁以上老年人为主体
- 成员占比不低于60%
- 包括志愿服务队、老年社团、退休干部小组等
立足通州副中心本土场景，讲述真实事迹
社区治理暖心故事
环境整治、邻里调解、独居高龄老人帮扶
文化传承奉献事迹
运河文化讲解、非遗技艺传承、红色党史宣讲
团队协作服务故事
助老助残、乡村助农、生态环保、文明创建
典型榜样带动案例
孝星、阳光老人、退休干部、老党员发挥余热
文字、音频、视频，选您最方便的方式
文字稿件
800-3000字，Word格式，可附人物照片。讲述真实事迹，语言朴实生动。
音频作品
3-8分钟录音，MP3格式，吐字清晰，可配背景音乐。
视频作品
3-5分钟短视频，MP4格式，横屏拍摄，画面稳定。
✨ 通惠银龄时光录
除了参加大赛，您还可以使用"通惠银龄时光录"，每天记录一段自己的故事——按住说话就能录，老照片也能传上来。
- 📱 按住说话：语音自动转文字，不会打字也能写
- 📷 拍照上传：老照片配上文字，留住珍贵记忆
- 📖 自动整理：按月生成个人故事集
- 📚 年度回忆：年底可生成电子书或打印纸质回忆录